La Primavera la Sangre Altera

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La primavera.🌹🌻🌷💐🌸🏵️..¿ la sangre altera?😮
Estamos entrando ya en una de las épocas mas bonitas del año, la Primavera, llena de mas luz y color, las temperaturas suelen ser más suaves y cálidas.
Y qué hay de cierto en La primavera la sangre altera?
Todo se debe a esta época del año, los días son más largos, hay mucha luz y este cambio afecta a nuestro cuerpo estimulando a la producción de ciertas hormonas…Sigue leyendo que ahora te explico.


Cada persona puede reaccionar de forma diferente ante estos desajustes hormonales. De hecho, la readaptación del organismo puede causar tanto euforia primaveral como astenia, que son estados totalmente distintos. La primera provoca un mayor bienestar emocional, por lo que nos sentimos más alegres, con mejor humor y con ganas de hacer cosas; mientras que la astenia primaveral es un trastorno temporal que genera apatía, tristeza, cansancio e insomnio.

 

La luz estimula la producción de ciertas hormonas como la serotonina, la sustancia que utilizan los nervios para enviarse mensajes (neurotransmisor), que cuando está en niveles bajos puede causar depresión. El aumento de luz también elimina la producción de melatonina, una hormona muy importante en los ciclos del sueño y la vigilia. La producción y liberación de melatonina en el cerebro está relacionada con la hora del día, disminuyendo cuando hay luz y aumentando cuando está oscuro.
La oxicitina es una hormona relacionada con patrones sexuales, la empatía, la confianza o la generosidad, además de influir en la práctica maternal. Aunque no se conocen muchos detalles, se cree que la oxicitina está relacionada con el contacto físico y el orgasmo. Y se dispara en primavera.

Me encanta disfrutar de estos días primaverales, si te encuentras en estado de astenia, te recomiendo que te des un largo paseo por el campo, disfruta de los cambios de la primavera hace en la naturaleza

Formas saludable al cambio de estación, nuestros expertos nos ofrecen 9 recomendaciones:

Duerme bien, entre 7 u 8 horas.
Establece horarios regulares para hacer frente a los cambios ambientales que se originan en primavera.
Lleva una alimentación sana y equilibrada, que contenga cereales, frutas y verduras.
Consume menos azúcar, alimentos procesados, fritos o salados, o que no sean fáciles de digerir.
Bebe agua con frecuencia.
Realiza ejercicio con regularidad, sobre todo en el exterior.
Aprovecha que sientes más energía para emprender un nuevo hábito.
Dedica tiempo a planificar y decidir cualquier cambio personal o laboral.
Disfruta de los cambios de la primavera.

Carnaval Hurdano 2024.

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Se celebrara El sábado 10 de febrero, en la localidad de Cambrón, alquería de Caminomorisco, ubicada en Las Hurdes, será el escenario de una celebración única en Extremadura. Introdúcete en un desfile lleno de personajes tradicionales, danzas, melodías y un toque de humor que hará de esta festividad una experiencia inolvidable.

Te dejamos el programa del carnaval Hurdano

Programa carnaval Hurdano

Declarada de Fiesta de Interés Turístico en Extremadura en 2017, La fiesta trata sobre la elección de un rey auténticamente republicano, elegido en una asamblea popular. Pasa de ser un pobre mendigo a e
El Rey Del Entrueju’ y su mandato durara solo un año.
En este carnaval Hurdana no faltan las Carrobras de Tamborilerus’, las coplas y los romances cantados por los vecinos, las leyendas y mitos de la comarca, el reparto de aguardiente de madroño y duces típicos entre todos los asistente.
Disfrazados, hombres y mujeres, con ropas antiguas de pastores y agricultores para recrear un entorno ancestral.

 

Para mas información te dejamos el link de👉  Extremadura Turismo

Dónde alojarse para disfrutar de los carnavales hurdanos? Aquí te  dejamos unas recomendaciones

Alojamientos en  Las Hurdes , Caminomorisco , Las Mestas

 

ALOJAMIENTO RURAL EN LAS MESTAS SABORES HURDANOS LAS HURDES

 

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